知識・ルール・用語集 MMA階級一覧：UFCからRIZINまで体重別リミットを完全網羅
「推しの選手はどの階級で戦っているの？」「フェザー級とバンタム級、どっちが重いんだっけ？」「RIZINとUFCで微妙に体重が違うのはなぜ？」総合格闘技（MMA）を観戦していると、必ず耳にするのが「階級」という言葉です。ボクシングと同じように...
2025-12
知識・ルール・用語集 
知識・ルール・用語集 ノーモーションの意味とは？ボクシングの極意と強さの秘密
ボクシングの試合を見ていると、実況や解説で「今のパンチはノーモーションでしたね！」という言葉を耳にすることがあります。あるいは、人気漫画やアニメのキャラクターが必殺技として繰り出す姿を見たことがあるかもしれません。一瞬で相手を倒してしまうこ...
技術・筋トレ・練習法 三日月蹴りとは？その破壊力と蹴り方のコツをわかりやすく解説
格闘技の試合を見ていると、一瞬動きが止まったかのように見えた直後、選手が苦悶の表情を浮かべてうずくまるシーンを目にすることがあります。派手なノックアウトとは一味違う、静かでありながら恐ろしいその一撃。その正体こそが、今回解説する「三日月蹴り...
知識・ルール・用語集 朝倉未来名言から学ぶ「圧倒的な自信」と「成功法則」を徹底解説
「路上の伝説」から日本のトップYouTuber、そして実業家へと駆け上がった朝倉未来さん。彼の発する言葉には、単なる強がりではない、深い思考と独自の哲学が宿っています。多くの人々が彼の言葉に惹きつけられるのは、それが厳しい現実を生き抜くため...
知識・ルール・用語集 殴りダコの原因と正しい治し方！放置するリスクやケア方法を解説
「拳の骨の上が硬く盛り上がってきた」「殴りダコが黒ずんで消えない」と悩んでいませんか？ボクシングや空手などの格闘技をしていると、勲章のように扱われることもある殴りダコ。しかし、日常生活では目立ってしまったり、ひび割れて痛んだりと、厄介な存在...
技術・筋トレ・練習法 キックボクシングの技をマスターしよう！基本から応用までわかりやすく解説
ダイエットやストレス解消、そして本格的な格闘技として人気を集めているキックボクシング。ジムに通い始めたばかりの方や、試合観戦をもっと楽しみたい方にとって、「キックボクシング 技」を知ることは楽しみを倍増させる第一歩です。パンチやキックの種類...
知識・ルール・用語集 パンチングマシンの女性平均はどれくらい？スコアの目安と高得点のコツ
ゲームセンターで見かけると、つい試してみたくなるパンチングマシン。「日頃のストレスを発散したい！」と思って挑戦する女性も増えていますが、実際に殴ってみると「私の数字って普通なの？」「もっと高い点数を出すにはどうすればいいの？」と気になること...
技術・筋トレ・練習法 格闘技の構えで強くなる！基本の種類から実践的なコツまで
「もっとパンチを強く打ちたい」「ディフェンスが上手くできない」「すぐにバランスを崩してしまう」……格闘技を始めたばかりの方や、伸び悩んでいる方の中には、こうした悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。実は、その原因の多くは「構え」にあ...
技術・筋トレ・練習法 パーリングとは？ボクシングの基本防御をマスターしよう
ボクシングにおいて、華麗なKOシーンや鋭いコンビネーションは観客を魅了する最大の要素です。しかし、実際にリングの上で勝敗を分けるのは、攻撃力と同じくらい、あるいはそれ以上に「防御力」であると言っても過言ではありません。どれほど強いパンチを持...
技術・筋トレ・練習法 ボクシングのパンチの種類を完全網羅！基本の4つから応用まで名前と特徴を解説
ボクシングの試合を観ていると、選手たちが目にも留まらぬ速さで拳を交わしている姿に圧倒されますよね。「ただ殴り合っているだけ」に見えるかもしれませんが、実はそこには緻密な計算と多彩な技術が隠されています。解説者が叫ぶ「右ストレート！」や「強烈...