2025-12

ボクシングやキックボクシング、あるいは護身術に興味がある方にとって、相手を倒せるような「強いパンチ」は憧れの一つではないでしょうか。「自分は筋肉がないから威力が出ない」「どうしても手打ちになってしまう」と悩んでいる方も多いかもしれません。し...

ブラジリアン柔術は「体を使ったチェス」とも呼ばれ、単なる力比べではなく、知的な戦略と物理的な技術が絡み合う奥深い格闘技です。その中心にあるのが、数千種類とも言われる多種多様な「柔術技」です。小柄な人が大柄な人を制することができるこの技術体系...

コナー・マクレガーという名前を聞けば、多くの人が「UFC最大のスター」や「悪名高きカリスマ」といったイメージを思い浮かべるでしょう。アイルランドから彗星のごとく現れ、またたく間に世界中の格闘技ファンを熱狂させた彼のキャリアは、まさに映画のよ...

格闘技のニュースなどで耳にすることのある「水抜き減量」という言葉。試合直前にサウナやお風呂で大量の汗をかき、数キロ単位で体重を落とすこの方法は、プロの世界では一般的におこなわれてきました。しかし、その裏には常に「死」と隣り合わせの危険が潜ん...

近年、オリンピックでのメダル獲得やプロボクサーの活躍により、ますます注目を集めている女子ボクシング。試合を観戦していて「アトム級ってどれくらいの重さ？」「プロとアマチュアで階級の名前が違うのはなぜ？」と疑問に思ったことはないでしょうか。ボク...

「一撃で相手を倒せるような、岩のように硬い拳を手に入れたい」「空手家のようなゴツゴツとした拳に憧れる」武道や格闘技に打ち込む人なら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。拳の強さは、単にパンチ力があるということだけでなく、自分の手...

ふとした瞬間の言葉の行き違いや、譲れない想いのぶつかり合い。私たちは誰かと関わる中で、どうしても「喧嘩」をしてしまうことがあります。カッとなって言い過ぎてしまった後悔や、素直に謝れないもどかしさ、あるいは理不尽な相手への怒りに震える夜もある...

「世界最強の立ち技格闘技はどこにあるのか？」その答えとして、多くのファンが真っ先に名前を挙げるのがGLORY（グローリー）です。かつてのK-1ヘビー級の興奮を正統に継承し、世界中から巨漢の猛者たちが集うこのリングは、まさに「実力至上主義」の...

ボクシングの試合を見ていると、フックを打った流れで手の甲が相手に当たってしまうシーンを目にすることがあります。また、他の格闘技では派手な回転技として「裏拳（バックブロー）」が使われることもあり、「なぜボクシングでは裏拳を使わないのだろう？」...

ボクシングジムや映画のトレーニングシーンで、選手が軽やかに縄跳びをしている姿を見たことはありませんか？リズミカルに足を入れ替えながら跳ぶその姿は「ボクサー跳び」と呼ばれ、単にかっこいいだけでなく、非常に効率的なトレーニング方法として知られて...