技術・筋トレ・練習法 フックパンチの打ち方完全ガイド！威力が出るコツと練習法
ボクシングやキックボクシングにおいて、相手を一撃でマットに沈める威力を持つのが「フックパンチ」です。横からの軌道でガードの隙間を縫い、顎やこめかみを捉えるこのパンチは、KOシーンの代名詞とも言えるでしょう。しかし、見よう見まねで腕を振り回す...
2025-12
技術・筋トレ・練習法 
選手・大会・観戦情報 スカパーでRIZINを完全攻略！録画や視聴料金などのポイントを解説
「あの一戦を、もう一度じっくり見返したい」「ネット配信だと回線が止まらないか不安…」そう感じている格闘技ファンは多いのではないでしょうか。RIZIN（ライジン）は今や日本中が熱狂する一大エンターテインメントですが、視聴方法はいくつか存在しま...
知識・ルール・用語集 ボクシング「ワンツー」とは？基本の打ち方から上達のコツまで
ボクシングの試合や練習風景を見ていて、「ワンツー！」という鋭い掛け声を聞いたことはありませんか？格闘技に詳しくない方でも、一度は耳にしたことがあるこの言葉。実は、ボクシングにおいて最も基本的でありながら、世界チャンピオンになっても磨き続けな...
選手・大会・観戦情報 井上尚弥の4階級制覇は何がすごい？世界が驚く偉業とこれまでの軌跡
「モンスター」の異名を持つプロボクサー、井上尚弥選手。ニュースで彼の勝利が報じられるたびに、日本中が熱狂に包まれます。特に大きな話題となったのが、世界的な強豪を次々と倒して成し遂げた「4階級制覇」という記録です。「4階級制覇って具体的にどれ...
選手・大会・観戦情報 RIZIN 100 CLUBの特典や料金プラン、入会メリットまで分かりやすく徹底解説
日本の格闘技界を牽引する一大イベント「RIZIN（ライジン）」。数々の名勝負やドラマが生まれるリングの熱狂を、もっと深く、もっと身近に感じたいというファンに向けて作られたサービスが「RIZIN 100 CLUB」です。公式サイトなどで名前は...
選手・大会・観戦情報 堀口恭司のUFC戦績を徹底分析！世界最高峰での輝かしい記録と現在地
「史上最強のMade in JAPAN」と称され、日本の格闘技界を牽引し続けている堀口恭司選手。彼が再び世界最高峰の舞台であるUFC（アルティメット・ファイティング・チャンピオンシップ）へ挑戦することになり、その過去の実績に改めて注目が集ま...
技術・筋トレ・練習法 格闘技の技で初心者でも実際にできるものは？今日から始める基礎テクニック
「格闘技の試合を見ていて、あのかっこいい技を自分もやってみたい」「運動不足解消に何か新しいことを始めたいけれど、格闘技は敷居が高そう」そのように感じている方は多いのではないでしょうか。実は、テレビや動画で見かけるプロの動きの中にも、格闘技の...
選手・大会・観戦情報 朝倉未来なぜ人気なのか？その理由と魅力を多角的に分析
格闘技界の枠を超え、日本のエンターテインメントシーンで絶大な影響力を持つ朝倉未来さん。YouTubeの登録者数は数百万人を誇り、プロデュースするイベントは毎回社会現象となるほどの注目を集めています。なぜ、一人の格闘家がこれほどまでに多くの人...
その他 キックボクシングとネイルは両立できる？長さやデザインのポイントを解説
「キックボクシングを始めたいけれど、ネイルはやめたくない」「爪が長いままだとグローブが入らないのかな？」そんな悩みをお持ちではありませんか？おしゃれもスポーツも全力で楽しみたい女性にとって、指先のケアはとても大切な問題です。実は、適切な長さ...
知識・ルール・用語集 格闘技技名・完全ガイド！種類やかっこいいネーミングの由来を詳しく紹介
テレビや動画で格闘技を観戦していると、「今の技、なんていう名前だろう？」「解説者が叫んでいる技名にはどんな意味があるの？」と疑問に思うことはありませんか。格闘技の技名は、単なる動作の説明にとどまらず、その技の歴史や開発者の思い、さらには見た...