技術・筋トレ・練習法 【パンチの力】ボクシングで相手を倒す衝撃はどう生まれる？
プロボクサーが繰り出す一撃は、なぜあんなにも強烈なのでしょうか。テレビの向こうで選手がマットに沈む姿を見て、「一体どれくらいの威力があるのだろう」と疑問に思ったことはありませんか。実は、パンチの力は単なる腕力だけでは決まりません。全身の筋肉...
2026-01
技術・筋トレ・練習法 
選手・大会・観戦情報 スーパーレック キアトモー9とは？最強王者の強さと魅力を徹底解説
「キッキング・マシーン」の異名を持ち、世界中の格闘技ファンを熱狂させているムエタイ戦士、スーパーレック キアトモー9。日本の格闘技ファンにとっては、2024年1月に東京・有明アリーナで行われた「武尊（タケル）」選手との世紀の一戦が記憶に新し...
知識・ルール・用語集 関節技一覧！仕組みからプロレス・格闘技の必殺技までわかりやすく紹介
格闘技の試合で、一瞬にして相手を制圧し、逆転勝利を呼び込む「関節技」。柔道やブラジリアン柔術、プロレス、総合格闘技（MMA）など、さまざまな競技で使われるこれらの技は、力だけでなく、人体の構造を巧みに利用した知的なテクニックです。なぜ小さい...
選手・大会・観戦情報 魔裟斗とキックボクシングの伝説！K-1王者の強さと魅力を振り返る
「反逆のカリスマ」という呼び名を聞いて、誰の顔が思い浮かぶでしょうか。そう、日本の格闘技界を一時代、その拳ひとつで牽引した男、魔裟斗（まさと）さんです。2000年代、ヘビー級の巨漢たちがぶつかり合うK-1が主流だった時代に、中量級（70kg...
選手・大会・観戦情報 総合格闘技DEEPの魅力とは？歴史やルール、注目選手を徹底的にわかりやすく紹介
「総合格闘技DEEP（ディープ）」という言葉を耳にしたことはありますか？日本の格闘技シーンにおいて、20年以上の長い歴史を持ち、数多くのスター選手を輩出し続けている伝説的な団体です。RIZINやUFCといった大舞台へ羽ばたくための「登竜門」...
技術・筋トレ・練習法 ボディーブローはなぜ「遅れて」「じわじわ」効くのか？その恐るべきメカニズム
ボクシングの試合を見ていると、顔面に強烈なパンチが入ったわけでもないのに、選手が突然苦悶の表情を浮かべてうずくまったり、後半になって急に足が止まってしまったりするシーンを目にします。解説者が「ボディが効いてきましたね」と語るその状況こそ、ボ...
その他 パンチングマシーンの平均スコアは？中学生の目安と高得点のコツ
ゲームセンターに行くと、大きな音と共に盛り上がっているパンチングマシーン。友達と競い合ったり、自分の力を試してみたりと、中学生にとって憧れのゲームのひとつですよね。「自分はどれくらい強いんだろう？」「クラスの平均ってどれくらい？」と気になっ...
技術・筋トレ・練習法 ボクシングの躱し方をマスターしよう！基本の技術と上達のコツ
ボクシングにおいて、相手のパンチを華麗に避ける「躱（かわ）し」は、誰もが憧れる高等技術です。リングの上で相手の拳を紙一重でかわし、即座にカウンターを叩き込む姿は、まさにボクシングの醍醐味と言えるでしょう。しかし、ボクシングを始めたばかりの頃...
選手・大会・観戦情報 平本蓮の出身はどこ？足立区での生い立ちや家族との絆を徹底深掘り
RIZINのリングで圧倒的な存在感を放ち、その言動とファイトスタイルで日本中の格闘技ファンを熱狂させている平本蓮選手。「美しきドブネズミ」という異名を自ら名乗り、トラッシュトークと実力を兼ね備えた彼のカリスマ性は、一体どこで培われたのでしょ...
知識・ルール・用語集 ボクシング人気階級の世界と日本の違いとは？魅力や体重別特徴を紹介
ボクシングの試合を観戦する際、選手たちがどの階級で戦っているのかを意識することは非常に重要です。「ボクシング人気階級」という言葉で検索をしたあなたは、きっと世界的なスター選手が集まる階級や、日本人が活躍しやすい階級についてもっと詳しく知りた...