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技術・筋トレ・練習法

ボクシング独学は可能?初心者向けの練習法と注意点を解説

「ボクシングを始めたいけれど、ジムに通う時間もお金もない」「まずは一人でこっそり練習して、基礎を身につけたい」そんなふうに考えて、ボクシングの独学に興味を持っている方は多いのではないでしょうか。最近ではYouTubeなどの動画コンテンツが充...
技術・筋トレ・練習法

足技がすごい格闘技の世界へようこそ!魅力や種類をわかりやすく紹介

格闘技の試合を見ていて、華麗なハイキックや強烈なローキックが決まった瞬間、思わず息を呑んだことはありませんか?「足技(あしわざ)」は、格闘技における花形であり、観る人を惹きつける大きな魅力を持っています。一言で足技と言っても、競技によって蹴...
技術・筋トレ・練習法

古式ムエタイの世界へようこそ!歴史から技までその魅力を紐解く

古式ムエタイという言葉を聞いて、あなたはどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか?「映画で見た、バンテージだけを巻いて戦う荒々しい姿」「現代のスポーツ化されたムエタイとは違う、一撃必殺の武術」そんな神秘的で危険な香りのする古式ムエタイ(ム...
選手・大会・観戦情報

DEEP王者一覧と歴史|日本格闘技界を牽引するチャンピオンたち

「DEEP 王者」という言葉で検索をされたあなたは、きっと日本の総合格闘技(MMA)に興味を持ち、現在誰が一番強いのか、どんな選手がベルトを巻いているのかを知りたいと思っていることでしょう。DEEP(ディープ)は2001年の旗揚げ以来、数々...
選手・大会・観戦情報

ボクシング歴代最強は誰?階級やP4Pで振り返る伝説の王者たち

「ボクシング史上、最強の選手は誰なのか?」この問いは、世界中の格闘技ファンの間で永遠に語り継がれるテーマです。ヘビー級の破壊力こそが最強の証と考える人もいれば、軽量級の神がかったスピードとテクニックを推す人もいます。あるいは、異なる時代を生...
選手・大会・観戦情報

朝倉未来の年収はいくら?30億円の噂と収入源を徹底解説

「路上の伝説」から日本の格闘技界を牽引するトップスターへ、そして今や敏腕経営者としても名を馳せる朝倉未来さん。「年収30億円」という衝撃的な噂を耳にして、その内訳や実態が気になっている方も多いのではないでしょうか。YouTuberとしての莫...
技術・筋トレ・練習法

ローキック蹴り方の基本!初心者でも威力が出るコツと練習法

キックボクシングや空手などの格闘技において、最も基本的でありながら奥深い技、それが「ローキック」です。相手の下半身にダメージを与え、動きを鈍らせるこの技は、試合の勝敗を分ける重要な要素となります。「ローキックの蹴り方がわからず、うまく力が伝...
選手・大会・観戦情報

四団体統一王者 歴代の偉業とボクシング界の頂点に立った選手たち

ボクシングの世界において、チャンピオンベルトを巻くことは一握りの選ばれた人間だけが許される栄光です。しかし、そのさらに上、主要な4つの団体のベルトすべてを同時に腰に巻く「四団体統一王者(アンディスピューテッド・チャンピオン)」は、まさに伝説...
技術・筋トレ・練習法

ノーモーションで動くボクシングの極意!予備動作を消す打ち方と練習法

ボクシングの実戦練習やスパーリングをしていて、「自分のパンチがなかなか当たらない」「相手に簡単によけられてしまう」と悩んだことはありませんか。スピードには自信があるはずなのに、なぜか相手に反応されてしまう。その原因の多くは、パンチを打つ直前...
技術・筋トレ・練習法

ボクシングボディーブロー完全ガイド!効果的な打ち方と仕組みを解説

ボクシングの試合を見ていると、派手な顔面へのパンチだけでなく、腹部への重い一撃が決まるシーンを目にすることがあります。一見すると顔へのパンチほど派手さはないかもしれませんが、実は「ボディブロー」こそが試合の行方を左右するもっとも恐ろしい攻撃...
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