「ONEチャンピオンシップのフライ級は、なぜUFCのバンタム級と同じ体重なの？」格闘技を見始めたばかりの方が最初に直面する疑問が、この「階級（体重）のズレ」ではないでしょうか。シンガポールを拠点とする世界的な格闘技団体「ONE Champi...

「体を使ったチェス」とも呼ばれるブラジリアン柔術。その最大の魅力は、力や体格で劣る人が、技術と知恵を駆使して大きな相手を制することができる点にあります。パンチやキックといった打撃がなく、寝技を中心とした論理的な攻防は、護身術としてはもちろん...

「拳立て（こぶしたて）」と聞くと、空手家や格闘家が行う厳しい修行のようなイメージをお持ちではないでしょうか。実は、拳立ては格闘技をしていなくても、手首の保護や二の腕の引き締めに非常に効果的なトレーニング方法です。一般的な腕立て伏せで手首が痛...

ボクシングやキックボクシングにおいて、試合の流れを一発で変えてしまうほどの威力を持つパンチ、それが「左フック」です。相手の死角から飛んでくるこのパンチは、クリーンヒットすれば一撃でKOを奪うことも珍しくありません。しかし、体の回転や体重移動...

「路上の伝説」として知られ、日本の格闘技界を牽引し続けてきた朝倉未来選手。YouTuberや実業家としての顔も持ちますが、やはり本職である格闘家としての姿に魅了されるファンは後を絶ちません。そんな朝倉未来選手の試合を見る中で、ふと疑問に思っ...

ボクシングやキックボクシングのジムに通い始めると、先輩たちがリングの上で「マススパー」という練習をしている光景を目にすることがあるでしょう。ミット打ちやサンドバッグ打ちとは違い、相手と向き合って動くその姿は、少し緊張感がありながらも、どこか...

「バシン！」という心地よい音が響き渡り、拳から伝わる確かな衝撃。サンドバッグを無心で叩く時間は、日々のモヤモヤを吹き飛ばしてくれる最高の瞬間です。格闘技ジムで見かけることの多いサンドバッグですが、実はダイエットや筋力アップを目指す一般の方に...

UFCバンタム級で一際異彩を放つ存在、ショーン・オマリー。カラフルなヘアスタイルと「シュガー（Suga）」の愛称で知られる彼は、見た目の派手さだけでなく、その圧倒的な打撃センスで世界中の格闘技ファンを魅了しています。この記事では、ショーンオ...

ボクシングの試合を観ていると、決着の瞬間に「TKO勝利！」とアナウンスされることがよくあります。ものすごいパンチが決まって試合が終わったのに、「なぜKO（ノックアウト）ではなくTKO（テクニカルノックアウト）なの？」と疑問に思ったことはあり...

ボクシングの試合を見ていると、選手がリングに倒れ込んだにもかかわらず、レフェリーがカウントを始めずに試合を再開させるシーンを目にすることがあります。これは「スリップダウン」と呼ばれる現象で、パンチによるダメージではなく、足が滑ったりバランス...