ゲームセンターで見かけると、ついつい挑戦したくなるパンチングマシン。「自分はもっと強いはずだ」「友達にかっこいいところを見せたい」と思い切り殴ってみたものの、予想以上に低いスコアが出て悔しい思いをしたことはありませんか？実は、パンチングマシ...

ボクシングの試合を観ていて、「1試合にどれくらいの時間がかかるんだろう？」「なぜ12ラウンドで終わるの？」と疑問に思ったことはありませんか？実はボクシングの試合時間は、プロかアマチュアか、あるいは選手のキャリアや性別によって細かくルールが決...

総合格闘技（MMA）の試合を見ていると、「フェザー級」や「ライト級」といった言葉を必ず耳にします。なぜ細かく体重を分ける必要があるのでしょうか？実は、この「階級」こそが、選手たちの安全を守り、公平でスリリングな試合を生み出すための最も重要な...

「世界で一番強い男は誰か？」という問いかけは、いつの時代も人々の心を熱くさせてきました。その答えを最もシンプルかつ残酷な形で追求するのがボクシングというスポーツです。しかし、ボクシングには数多くの階級が存在し、体重の異なる選手同士が直接拳を...

世界最高峰の総合格闘技団体UFC（Ultimate Fighting Championship）。その試合を見る際、「フライ級」や「ヘビー級」といった階級の名前をよく耳にしますが、具体的に何キロなのか、なぜこれほど細かく分かれているのか疑問...

通常の腕立て伏せを行っていて、手首に鋭い痛みや違和感を感じたことはありませんか？あるいは、自宅でのトレーニングでもっと効率的に腕や胸を鍛えたい、少し違った刺激が欲しいと考えている方もいるかもしれません。そんな悩みを抱える方にぜひ試していただ...

格闘技の試合中、劣勢だった選手がくるりと回転した瞬間、相手がマットに崩れ落ちる——。そんな劇的なKOシーンを生み出す技が「バックブロー」です。一発逆転の破壊力を秘めたこの技は、見る者を魅了する華やかさがある一方で、繰り出す選手には高度な技術...

格闘技やアクション映画、ゲームなどで見かける華麗な「蹴り技」。一言で蹴りと言っても、その種類は非常に多岐にわたります。基本となる真っ直ぐな蹴りから、遠心力を利用した回転系の技、さらには空中で繰り出すアクロバティックな大技まで、それぞれに名前...

格闘技の世界において、一撃で試合の流れを変えてしまうような強力なパンチが存在します。その中でも特に異彩を放ち、かつて「最強の打撃技術」として恐れられたのがロシアンフックです。独特の軌道から繰り出されるこのパンチは、ガードの上からでも相手をな...

格闘技ファンにとって、さいたまスーパーアリーナで開催されるRIZINは特別なイベントです。テレビや配信で見るのも楽しいですが、現地での観戦は会場の熱気や音の迫力が全く違います。しかし、いざチケットを購入しようとすると「どの席を選べばいいのか...