ボクシングを始めたばかりの方や、試合の映像を見て「選手はどうしてあんなに華麗にパンチを避けられるのだろう？」と疑問に思ったことはありませんか。相手のパンチを紙一重でかわし、そこから強烈なカウンターを叩き込む姿は、ボクシングの醍醐味の一つです...

「UFCフライ級の体重は何キロなのだろう？」最近、平良達郎選手や朝倉海選手の活躍により、日本国内でもUFCフライ級への注目度が急激に高まっています。世界最高峰の舞台で戦う彼らが、一体どれほど過酷な減量を乗り越えているのか気になる方も多いでし...

ボクシングや格闘技の計量前に行われる「水抜き」。短期間で体重を落とす必要があるとき、お風呂を利用して汗を大量にかき、体内の水分を排出する方法があります。しかし、これは脂肪を燃焼させるダイエットとは異なり、一時的に体の水分を減らす特殊な方法で...

「この増税は家計にボディブローのように効いてくる」ニュースや日常会話で、このような表現を耳にしたことはありませんか？あるいは、ボクシングの試合解説で「今のボディが効いていますね」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。「ボディブロー」と...

格闘技の試合で見かける、一瞬で相手を倒してしまう強力な技「肘打ち（ひじうち）」。ムエタイや総合格闘技（MMA）などで使われるこの技は、その破壊力の高さから「素手で使える刃物」とも形容されます。しかし、単に怖いだけの技ではありません。力のない...

ボクシング中継を見ていると、実況や解説者が専門的な言葉をたくさん使っていることに気づきませんか？「今のワンツーは綺麗でしたね」「アウトボクシングが冴えています」「これは判定が割れそうです」など、なんとなく雰囲気で理解していても、正確な意味を...

格闘技の試合を見ていると、倒れている相手の顔面をボールのように蹴り上げる衝撃的なシーンを目にすることがあります。「えっ、あれは反則じゃないの？」と驚いた経験がある方もいるかもしれません。これは「サッカーボールキック」と呼ばれる技で、実は団体...

格闘技の試合を見ていると、選手たちが目にも止まらぬ速さで多彩な蹴り技を繰り出していることに驚かされます。一撃で相手をマットに沈める豪快なハイキックもあれば、相手の動きを封じてじわじわと追い詰めるローキックもあり、その役割は実に様々です。「キ...

ゲームセンターで見かけると、ついつい腕試しをしたくなる「パンチングマシーン」。仲間と盛り上がったり、日頃のストレス発散に全力でパンチを叩き込んだりするのは爽快ですよね。しかし、ふと「自分のスコアって平均より高いのかな？」「一般男性や女性はど...

ボクシングやキックボクシングなどの格闘技において、一発で試合の流れを決定づけるほどの威力を持つパンチ、それが「右フック」です。KOシーンなどで見かける豪快ななぎ倒し技として知られていますが、実は非常に奥が深く、繊細な技術が必要なパンチでもあ...