格闘技の試合を見ていると、時折、観客が一斉に息を飲むような派手な大技が飛び出すことがあります。その代表格とも言えるのが「胴回し回転蹴り」です。空手やキックボクシング、そして総合格闘技のリングでも見られるこの技は、空中で体を回転させながら踵（...

「後ろ回し蹴り」は、空手やテコンドー、キックボクシングなどの打撃系格闘技において、もっとも華やかで威力の高い技のひとつです。試合で一撃KOを狙える必殺技であり、アクション映画やゲームでも頻繁に登場するため、そのかっこいいフォームに憧れて「自...

「拳立て伏せ」という言葉を聞いて、みなさんはどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。空手家やボクサーが道場で汗を流しながら行っている、少しハードでストイックなトレーニング風景かもしれません。確かに、拳立て伏せは格闘技の基礎鍛錬として有名...

ボクシングの試合を見ていると、「同じ体重なのに、身長が全然違う！」と驚いたことはありませんか？実は、ボクシングにおいて身長と階級の組み合わせは、勝敗を左右する非常に重要な要素です。背が高い選手には「リーチ（腕の長さ）」という武器があり、背が...

「この男、強すぎる…」世界中の格闘技ファンを震撼させ続けているのが、タイ出身の“キッキングマシーン”こと、スーパーレック・キアトモー9です。ムエタイとキックボクシングの両方でONE Championshipの世界王者に輝いた彼は、日本のカリ...

近年、総合格闘技（MMA）やキックボクシングの試合で、勝敗を分ける大きな要因として注目されているのが「カーフキック」です。一見すると地味なローキックのように見えますが、強靭な肉体を持つトップファイターでさえも、たった数発受けただけで立ってい...

ボクシングや格闘技を習っている方、あるいはフィットネスでサンドバッグを叩いている方にとって、「もっと強いパンチを打ちたい」という願いは共通のものではないでしょうか。力一杯腕を振っているつもりなのに、なかなか乾いた良い音が鳴らない、相手に効い...

ボクシングの試合を観戦していると、選手同士が突然ギュッと抱き合うシーンを目にすることがあります。「なぜ殴り合いの最中に抱きつくの？」「仲良しなの？」と不思議に思う方も多いのではないでしょうか。あの行為は単なる休憩やハグではなく、「クリンチ」...

「左を制する者は世界を制す」という言葉を耳にしたことはありませんか？これはボクシングの世界で古くから語り継がれる、もっとも有名で、かつ奥深い格言の一つです。一見するとシンプルな言葉ですが、そこには勝負を左右する深遠な理論と、トップアスリート...

「縦拳（たてけん）」という言葉を耳にしたことはあるでしょうか。一般的なボクシングや現代の空手で見られる、拳を回転させて水平にする「正拳（せいけん）」とは異なり、親指を上にしたまま打つこのパンチは、古くから実戦的な武術で重宝されてきました。ブ...