技術・筋トレ・練習法 キックボクシング初心者あるある集！通い始めの不安を笑いに変える共通の悩み
キックボクシングを始めたばかりの頃は、期待と緊張が入り混じるものです。意気揚々とジムの門を叩いたものの、いざ練習が始まると「これって私だけ？」と感じる不思議な体験や、思わぬハプニングに遭遇することも少なくありません。この記事では、多くの人が...
技術・筋トレ・練習法 
ダイエット・体作り 筋トレスクワットだけで体は変わる？格闘技のパフォーマンスを劇的に高める秘訣
「筋トレを始めたいけれど、あれこれメニューを組むのは面倒」「スクワットだけで本当に効果があるの？」と疑問に思っていませんか。実は、下半身の筋肉は全身の約7割を占めており、筋トレスクワットだけで得られるメリットは想像以上に大きいものです。特に...
シャドーボクシング シャドーボクシングの順番はどう組む？初心者でも効果的に上達する練習メニュー
ボクシングやキックボクシングの練習において、欠かすことのできないメニューがシャドーボクシングです。しかし、ジムに入会したばかりの方や、自宅でトレーニングを始めたばかりの方は「どんなシャドーボクシングの順番で動けばいいのか分からない」と悩むこ...
選手・大会・観戦情報 榊原信行氏の嫁はどんな人？RIZINを牽引する格闘技界トップの素顔と支える存在
日本格闘技界の顔として、RIZINの代表を務める榊原信行氏。連日のように大会のプロモーションや会見でメディアに登場していますが、その私生活については謎に包まれている部分が多いですよね。特に榊原信行氏を支える嫁や家族の存在について、気になって...
選手・大会・観戦情報 榊原信行氏の嫁はどんな人？RIZINを牽引する格闘技界トップの素顔と支える存在
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選手・大会・観戦情報 須藤元気の入れ墨に込められた深い意味とは？デザインの由来や格闘技界のルールを徹底解説
元格闘家であり、ダンスユニット「WORLD ORDER」の創設者、さらには政治家としても多才な活躍を見せる須藤元気さん。彼の背中に大きく刻まれた印象的な入れ墨は、現役時代から多くのファンの注目を集めてきました。格闘技ファンであれば、一度はそ...
選手・大会・観戦情報 谷地祐介のボクシングキャリアと実力は？名門ジムで磨かれた技術を徹底的に紐解く
ボクシングファンや格闘技好きの間でその名を知られる谷地祐介選手。名門ジムである大阪帝拳ジムに所属し、スーパーライト級などの階級で熱い戦いを見せてきたプロボクサーです。本記事では、谷地祐介選手がどのような戦績を残し、どのようなボクシングスタイ...
選手・大会・観戦情報 朝倉未来の血液型は？格闘技のスタイルやカリスマ性に迫るプロフ紹介
総合格闘家としてだけでなく、YouTuberや実業家としても圧倒的な存在感を放つ朝倉未来さん。彼の冷静沈着な試合運びや、大舞台でも動じないメンタルの強さに憧れるファンは多いでしょう。そんな朝倉未来さんのパーソナルな部分に興味を持つ中で、「朝...
選手・大会・観戦情報 長谷川穂積の嫁・泰代さんの献身的な支えと世界3階級制覇を成し遂げた夫婦の絆
日本ボクシング界のレジェンドとして知られる長谷川穂積さん。その輝かしいキャリアの裏には、10代の頃から彼を支え続けた「最強の嫁」こと泰代（やすよ）さんの存在がありました。長谷川選手がリングで華麗なステップを刻み、数々のベルトを手にした背景に...
選手・大会・観戦情報 野杁正明の嫁・杏奈さんはどんな人？結婚相手の素顔や馴れ初め、家族の絆を深掘り
日本格闘技界の至宝として、圧倒的な強さを誇る「怪物」野杁正明選手。そのリング上での冷徹なまでの強さとは対照的に、プライベートでは深い家族愛を持つことでも知られています。ネット上では「野杁正明嫁」というキーワードで、彼を支える奥様について詳し...